Coaching Indywidualny

Coaching to proces, który powoduje pójście do przodu, motywuje, przyspiesza tempo rozwoju, daje lepsze efekty działania, podnosi samocenę i pewność siebie. Stosowana jest praca introspekcyjna, skierowana na określenie własnych wartości, misji, celów życiowych i w efekcie do połączenia tych elementów w jedną całość służącą rozwojowi i zmianie.

Oferuję coaching Co-Active, który odwołuje się do dwóch ważnych aspektów człowieka i dąży do wypracowania równowagi i współpracy pomiędzy sobą. „Co” – to jest ten aspekt nas, który myśli,czuje, ma pomysły, chęci, marzenia. „Active” – to aspekt działania. Wypracowanie relacji współgrania tych elementów powoduje, że podejmujemy odważne działania, wynikające z naszego wyboru, zgodne z naszymi wartościami i poza które bierzemy odpowiedzialność. Stąd,w trakcie większości sesji występuje integracja tych dwóch aspektów. Co-Active Coaching to ciągłe pogłębianie rozumienia siebie i otaczającego nas świata, podejmowanie działania i weryfikowanie konsekwencji.

Zalecane są 2-3 sesje w miesiącu po 45-60 min. Wskazane jest zaangażować się we współpracę na co najmniej 4-6 miesięcy a sesje zaplanować w odstępach max 14 dni.

Coaching odbywa się głównie przez telefon/skype czy Zoom co pozwala oszczędzić czas na dojazdy oraz daje możliwość rozmowy w komfortowym otoczeniu.

Istnieje także możliwość sesji osobistych w Warszawie, Wrocławiu i Świeradowie-Zdroju.

Kiedy zastosować coaching?

• Jeśli czujesz, że tracisz zaangażowanie w obszarach dla ciebie istotnych
• Coraz częściej brakuje ci sił na rzeczy ważne
• Nie czujesz pełni zadowolenia z życia i nie jesteś pewien dlaczego
• Brakuje ci poczucia sprawczości i nie wiesz jak to zmienić
• Wydatkujesz więcej energii niż jej nabywasz w ciągu dnia
• i bardzo chcesz to zmienić ale samemu nie dajesz rady i nie masz wewnętrznej zgody, by dłużej tak trwać.

Zapisz się na bezpłatną sesję pokazowa i przekonaj się o skuteczności coachingu. Wówczas przedstawię Ci program i ofertę cenową.